1. Wat heb je nodig?
- een smartphone 

​

2. Waar let je op?
- er is geen storend geluid rond je
- er komt natuurlijk licht van voor je
- egale achtergrond (liefst wit/beige/neutrale kleuren) of buiten in de natuur)
- je houdt je camera voor je, een beetje boven je hoofd zodat die jou van bovenaf filmt.
- je duwt op record.

​

3. Wat zegt een mens in godsnaam tijdens die 60 seconden?

A. Wie je bent en wat je doet
 

Voorbeeld:
Ik ben (naam)……… en ik ben de getrouwde/samenwonende/ bewust alleenstaande / gescheiden/ moeder van (een zoon/dochter) en overdag op dit moment vooral bezig met (vul aan)

​

B. Welk probleem/uitdaging heb jij vandaag als vrouw met je kind(eren)?
 

Voorbeeld:
Ik stapte bij Rebekka de klankbordsessie in met de vraag: (je vraag)

​

C. Hoe jij je voelde toen we startten?

Ik voelde me best (gevoel) op dat moment.

​

D. Op welke manier heeft je deelname aan het klankbordgesprek voor jou iets betekent? Wat was voor jou de meerwaarde?

​

Voorbeeld: 
Voor mij bracht het gesprek vooral (wat het jou opbracht) 

​

E. Vertel iets over de veiligheid die je al dan niet ervaarde ik de groep

​

Voorbeeld:
Ik voelde me ………. (veilig) in de groep. Dit kwam vooral door. ……… (dingen die maakten dat jij je veilig voelde).

​

F. Waarop andere moeders volgens jou ook moeten mee stappen in een cirkel.

​

Voorbeeld:
Ik zou dit aan (alle) moeders willen aanraden want (wat brengt het hen op reden 1, wat brengt het hen op reden 2, wat brengt het hen op reden 3)

​

Wil je niet zelf ik beeld komen te staan? Opties!

​

- zet je neer op een stoel en film je voeten (egale ondergrond) terwijl je spreekt (ze mogen bewegen)
- film je hand rustend op een tafel of kast (egale /rustige achtergrond) terwijl je spreekt. Je vingers mogen bewegen.
- bedenk zelf iets waarbij een anoniem deel van je lichaam toch te zien is. 

Het hoeft niet allemaal in 1 take opgenomen worden. Wel zelfs locatie graag zodat de achtergrond gelijk (gemakkelijker voor montage).

Je kan elke vraag apart opnemen.

​

Vijf minuutjes werk en ik die jullie eeuwig dankbaar ben!!

​

Benieuwd naar jullie feedback!!