VERLANG JE NAAR 'VROUW ZIJN' en 'MOEDER ZIJN' OP EEN WAT GEMAKKELIJKERE, LEUKERE MANIER ?
DIT IS HET MOMENT
Het is tijd om schuldgevoelens, het gevoel "niet goed genoeg", je irriteren aan je partner, eenzaamheid en uitgeput zijn van je af schudden en terug je eigen leven te gaan leiden. Geen zorgen...ik help je dit te bereiken.
IK WERK MET VROUWEN ZOALS JIJ
JE VINDT...
dat je overweldigd wordt en tegen gehouden wordt in je ontwikkeling en ontplooiing als "vrouw met een eigen (professioneel) leven".
JE BENT...
non-stop aan het doen terwijl je to-do lijst nooit af geraakt en je ongeveer constant het gevoel hebt dat je nooit 'genoeg' gedaan krijgt.
JE WIL...
de vrijheid voelen om écht te ontspannen en je eigen leven terug te claimen. Je wil meer de vrouw en moeder te zijn die je in je dromen had willen zijn.
"DANKBAAR! DE BEGELEIDING DOOR REBEKKA HEEFT ECHT VOOR EEN ANDER LEVEN GEZORGD VOOR MIJ EN MIJN GEZIN"
- SOFIE, DIDACTIVAL EXPERT, ENABLING ORGANIZATIONAL TRANSFORMATIONS & MOEDER VAN 3
WAT JE NODIG HEBT...
vertrouwen in jezelf als vrouw én moeder
ombuigen van belemmerende overtuigingen en uitspreken van wat er werkelijk in je leeft (schuld, angst, onzekerheden...)
duidelijke prioriteiten en "neen" kunnen zeggen
een duidelijke richting zodat je leven als ambitieuze, werkende vrouw niet langer in gevecht is met je leven als moeder
het kunnen écht aanwezig zijn wanneer je tijd door brengt met je kind(eren); ook na een lange werkdag
een rustige binnenwereld hebben waarbij je gedachten en emoties niet met jou aan de haal gaan. En nee, daarvoor moet je geen yogamat in huis halen.
HOE JE DIT KAN BEREIKEN...
SIGNATURE
COACHING TRAJECT
BEVAT:
8 individuele coaching sessies (via video of face-to-face).
maand 1 & 2: 2 coaching sessies per maand (60 minuten)
maand 3 tem 6: 1 coaching sessie per maand (60 minuten)
* frequentie aanpasbaar aan de individuele nood
6 PDF modules om tussen onze gesprekken door verder met jezelf aan de slag te gaan
10 begeleide audiofragmenten speciaal ontwikkeld voor vrouwen met kinderen
Een 100% individueel traject- dit wil zeggen dat er geen kant-en-klare oplossing voor jouw specifieke situatie voor handen is. Ik werk individueel met jou en we vertrekken van op het punt waar jij je vandaag bevindt.
bereikbaarheid tussen sessies door. Stel je vragen, deel wat er in je opkomt en krijg feedback in REAL-TIME binnen de 24 uur.
flexibiliteit als het gaat over wanneer we elkaar spreken. Ik ben vertrouwd met zieke kinderen / sluitingsdagen scholen & crèches. Zolang er maar een regelmaat in ons spreken zit.
Een welkomstpakket, zodat je meteen van start kan gaan.
Al mijn expertise, gidsen, oefeningen voor rust- en adempauzes en wat ook maar nodig is voor verandering op lange termijn.
€1.740
Dit is de totale investering, en de meeste mensen hun traject duurt 6 maanden. Betaalplan is mogelijk.
JE NEEMT MEE:
Een plan en echte gemaakte shifts in je leven!
AANTAL TEVREDEN KLANTEN
250+
3+3
THERAPEUTISCHE DIPLOMA'S &GECERTIFICEERDE OPLEIDINGEN,
AANTAL JAARLIJKSE PERMANENTE VORMINGEN EN SUPERVISIES
10+
3
KOPPEN KOFFIE PER DAG
KLAAR OM CONTENTER EN GELUKKIGER TE ZIJN?
Je kan me contacteren om me al je vragen te stellen of meer informatie te krijgen.
HET LEVEN ALS VROUW EN MOEDER
HOEFT NIET ZO MOEILIJK TE ZIJN
Ik ben Rebekka Rogiest.
IK BEN ER OM JOU TE HELPEN OM EEN CONTENTE & GELUKKIGE(RE)
VROUW ÉN MOEDER TE ZIJN OP DE MANIER DIE JIJ DAT WIL.
Als ICF-Coach met 14 jaar ervaring in mijn privé-praktijk als psychotherapeut, creatief therapeut en rouw-en verliestherapeut, help ik vandaag vrouwen met kinderen een weg te vinden doorheen de wondere en uitdagende wereld van het moederschap. Ik help ze om helderheid te krijgen in wat ze willen en ze tot inzicht verruiming te laten komen zodat ze opnieuw alle mogelijke opties kunnen zien die er voor hen zijn en ze werkelijk stappen kunnen zetten en shifts kunnen maken naar het zijn van een contente en gelukkige vrouw en moeder.
Het is ook voor mij ooit anders geweest.
Tijdens mijn eerste zwangerschap Zeiden mijn man en ik tegen elkaar: "no way dat we nu niet meer uit eten gaan, niet meer op vakantie gaan, en van die thuiszittende, onderuitgezakte en suffe mensen gaan worden. Jij en ik zijn alletwee ambitieus, houden van onze job en zijn er ook goed in".
En toen kwam net geen maand te vroeg dochter 1 en net een jaar later dochter 2. Toen ik na de geboorte van onze eerste dochter het werk hervatte was dat niet na de voorziene negen weken, maar na achttien weken. En toen ik na de geboorte van Coco herstartte was dat van thuis uit. Maar het plezier dat ik voor het moederschap in mijn werk vond, was niet meer wat het geweest was. En dat was niet zonder effect op ons gezin.
Ik had het gevoel compleet gejost te zijn. Mijn twee baby's hadden mij nodig en mijn patiënten hadden mij nodig. Ik was op geen van beide terreinen in volle form. Ik wou bij mijn kinderen zijn en ontbrak de energie om écht met hun veel te kunnen spelen en ik had onvoldoende energie om echt opnieuw vollenbak met mijn werk bezig te zijn.
Ik zat met vragen, heel veel vragen zelf...
-
Wat zijn - nu ik moeder ben - mijn echte prioriteiten?
-
Ga ik gelukkig zijn als ik de komende vier, vijf jaar niet werk en er helemaal voor de kinderen ben?
-
Ben ik een zwak mens omdat ik er maar niet aan uit geraak?
-
Ben ik gewoon een zwak mens omdat ik echt moe ben en niet helemaal netjes opgemaakt en in deftige kleren instagram waardige foto's in het park zit te maken?
-
Kies ik er toch voor om te werken in plaats van de eerste, cruciale jaren voor onze kinderen thuis te zijn?
-
Wat gaat mijn familie wel niet denken? Mijn vrienden? Mijn buren?
-
Ga ik ooit nog wel de brug terug kunnen maken naar een succesvolle en toffe carrière?
Ik voelde me bij aanvang niet bepaald écht gelukkig en content.
“Rebekka heeft de gave om je in no time op je gemak te stellen, echt te luisteren en de juiste vragen te stellen. Ze hielp me met me een spiegel voor te houden waardoor ik ontdekte hoeveel negatieve dingen ik eigenlijk over mezelf dacht en ontdekte veel overtuigingen die ik had maar niet meer leken te kloppen. Dat waren de dingen waardoor ik mezelf heel hard blokkeerde. Ze doet dit met zachtheid, humor en luistert echt. Op mijn eentje was ik nooit tot bij plekken gekomen waar we nu wél zijn gepasseerd en even halt hielden.
Het werken met Rebekka heeft echt ongelooflijk veel veranderd in mijn leven en geeft me het zelfvertrouwen om door te gaan in mijn dagelijkse leven als werkende mama met een carrière. ik ben haar tijd, expertise en ervaring heel erg dankbaar.
- Els
EN DUS ZOCHT IK OPLOSSINGEN...
Ik kon 's avonds en soms 's middags reeds de tranen in de ogen hebben van vermoeidheid. Ik spurtte 's avonds om zes uur van de praktijk naar de crèche en voelde me schuldig dat de tijd die ik met de meisjes had zo kort was. Elke dag van dat eerste jaar met onze eerste dochter opnieuw. Ik voelde me schuldig dat we met de komst van onze tweede dochter een jaar later een nanny in huis haalden omdat ik al twee jaar op rij niet langer dan vijf uur na elkaar sliep, ik een schouder had die al sinds de zwangerschap van onze eerste dochter eigenlijk geopereerd moest worden en ook nog probeerde te werken. Ik keek uit naar de weekends en haatte ze tegelijkertijd. De wens om eens "uit te slapen" zoals vroeger, werd nooit vervuld.
Ik wist en voelde dat op die manier leven geen leven was en dit absoluut niet was hoe ik het wou, maar hoe anders? Professioneel bezig zijn was ontzettend belangrijk voor mij, mijn kinderen evenzeer? En ik kwam (en kom nog steeds) in opstand bij de idee dat ik al die jaren had gestudeerd en ervaring opgedaan in mijn vak om dat nu allemaal overboord te gooien.
Blijven rondjes draaien en me nog langer niet goed in mijn vel voelen was ook geen optie. Dus deed ik wat ik altijd al heb gedaan in mijn leven: oplossingen zoeken.
-
Ik las autobiografieën van vrouwen
-
Ik downloade een Engelstalig werkboek
-
Ik deed op de VDAB een of andere persoonlijkheidstest
-
Ik sprak met vriendinnen
-
Ik maakte een dagschema op
-
Ik bestelde mijn boodschappen online
En tenslotte... ging ik opnieuw spreken bij een vakgenoot.
En eindelijk had ik een AHA-moment.
Bij de loodgieter lekt de kraan soms het hardst. Dat was mij bij ook het geval. Als opgeleid therapeut wist ik dit, als vrouw en moeder had ik iemand nodig om me hier opnieuw aan te herinneren.
DE BEST MOGELIJK VERSIE VAN MEZELF KOMT NAAR VOOR
ALS MIJN INTERNE + EXTERNE WERELD MATCHEN MET ELKAAR
ALS WE EVEN DOORSPOELEN NAAR VANDAAG...
Dan leef ik veel meer het leven dat bij mij past. Want:
-
ik heb een voor mij juist evenwicht tussen werken en gezin
-
ik weet wat belangrijk is voor mij waardoor ik mijn dagelijkse leven en werk rond die punten organiseer
-
ik ben content en gelukkig met mijn 'vrouw zijn' en 'moeder zijn'
-
ik weet wie ik ben en hoe ik elke dag van betekenis ben, ook al heb ik geen traditioneel carrièrepad
-
ik bepaal zelf mijn agenda en ben betrokken zijn bij de activiteiten van mijn kinderen zonder dat dit tijd afneemt van mijn me-time
-
ik voel me niet langer schuldig als ik een babysitter in huis haal
-
ik heb rust omdat ik weet dat ik voor mijn kinderen de eerste betekenisvolle ander ben en ze aan het opgroeien zijn tot schone mensen
-
ik kan in vrijheid mijn ding doen en heb geen spijt hebt dat ik niet langer fulltime (en meer) aan het werk ben
OOK JIJ KAN VERANDERING CREËREN
STAP IN JOUW TRAJECT EN SHIFT!
UITGEPUT
SCHULDIG
GELEEFD WORDEN
VERLOREN
ONDUIDELIJK
IK ZOU... & IK MOET...
VERWARRING
SAAI EN LEEG
ONGELUKKIG
MOE
DROMEN
ENTHOUSIAST
BLIJ MET JE KEUZES
CONTROLE HEBBEN
GEMOTIVEERD
HELDER
GEPLAND IN AGENDA
VERTROUWEN
VOLDOENING
CONTENT
ENERGIEK
REALISEREN
KLAAR OM CONTENTER EN GELUKKIGER TE ZIJN?
Je kan me contacteren om me al je vragen te stellen of meer informatie te krijgen.
ALS JE GRAAG WIL WETEN WAAROM IK DIT DOE...
Ik geloof dat er vandaag een grote groep vrouwen in de wereld is die niet de aandacht krijgen die ze verdienen.
Dat zijn jullie, vrouwen met kinderen; moeders.
Wij doen maar door.
De hele dag door zijn wij aan het doen.
Iedereen vindt dat een evidentie.
Maar dat is het niet.
Het moederschap, dat doet iets met een mens.
Kinderen opvoeden is doorheen de hele geschiedenis van de mensheid iets geweest dat je SAMEN met anderen doen.
It takes a village to raise a child.
Vandaag is er geen village meer.
Iedereen moet het maar zelf uit te zoeken.
Dat je als vrouw en moeder dan soms de weg kwijt raakt, is niet te verwonderen en nog veel minder een schande.
Ik geloof dat jij boven alles, een vrouw bent. Met passies, interesses, verlangens, dromen en verhalen en ideeën die jij in de wereld wil zetten.
Het zou werkelijk compleet zonde zijn om daar allemaal niets mee te doen en te verdrinken in het moederschap of verloren te lopen in de zoektocht werk-moederschap.
Je kinderen hebben het nodig jou in de beste versie van jezelf te zien zodat zij dat ook kunnen zijn.
IK HELP JE GRAAG OM DIE BESTE VERSIE TE WORDEN
Je kan me contacteren om me al je vragen te stellen of meer informatie te krijgen.