top of page

Geef bestaansrecht aan jouw verlies & verdriet

Schaduwrouw kent vele gezichten.

 

Het is verdriet om wat verloren is maar niet erkend wordt. Rouw die maatschappelijk niet wordt geaccepteerd.

 

Jij bent:

  • Een vrouw die jaren de minnares was van een getrouwde man maar niet de kans kreeg om openlijk om hem te rouwen.

  • Een moeder met intens verdriet om de dochter/zoon die je door een zwangerschapsonderbreking in een vergevorderd stadium nooit kreeg.

  • Een moeder die na jaren niet kan aanvaarden dat je dochter/zoon dochter geboren werd met een ernstige beperking.

  • Een grootmoeder die haar kleinkinderen niet meer ziet na een scheiding.

  • Een moeder van twee kinderen en een of meerdere miskramen kenden waar er niet over gesproken wordt.

  • De ex-partner in een gewezen holebi-relatie die door een hiaat in de wetgeving nooit je dochter/zoon te zien kreeg.

  • Je draagt het verhaal van een misbruik met je mee dat niet geweten is.

  • Je kreeg de diagnose van een chronische ziekte en verloot je vertrouwen in jezelf/de toekomst.

  • Een jarenlang fertiliteitstraject bracht enkel leegte.

  • Je bleef als kind ontredderd achter na de verhuis van je beste vriend.

  • Je bent intens verdrietig omdat geen van je ouders je ooit vertelde "goed gedaan", " ik zie je graag", "je bent goed zoals je bent".

  • (...)

Therapeut Mariakerke - Rebekka Rogiest_edited.jpg

GEEF BESTAANSRECHT AAN JOUW VERLIES & VERDRIET

Verborgen rouw kan jarenlang onder de oppervlakte sudderen en knagen en op een gegeven moment tot een totale eruptie komen door een soms ogenschijnlijke banale trigger van een woord, geur of sociale situatie.

 

De eerste stap naar niet opgevreten worden door een knagend verdriet is vaak je verhaal vertellen en het bestaansrecht geven.

 

Dit kan je hier op deze pagina - geheel anoniem - doen als je dat wenst.
Ik antwoord niet op je verhaal. Het wordt gelezen. Het bestaat. Jij bestaat.


Wat kan het voor jou betekenen?

  • Het schrijven van jouw verhaal kan een manier zijn om grip te krijgen op wat er is gebeurd, dát het is gebeurd en een manier om dit in je leven in te schrijven. Schrijven (letterlijk) helpt mensen vaak om hun gedachten te ordenen en een dieper begrip te geven van een gebeurtenis of een ervaring in hun leven. 

  • Tijdens dit proces kunnen nieuwe inzichten of realisaties (ook triggerende of moeilijke) naar boven komen. Misschien vind je ook een nieuwe betekenis en nieuwe perspectieven. 
    Al je gevoelens zijn echt en legitiem. Je gevoelens zijn belangrijk. Hoe jij het verlies hebt ervaren en beleeft is belangrijk. Jij bent belangrijk.

  • Het schrijven van je verhaal kan een krachtige daad van genezing voor je zijn. Dat gezegd zijnde, kan het ook een trigger zijn wanneer je er met je gedachten opnieuw naartoe gaat, de gevoelens die je toen had terug op te roepen en zaken op te halen waar je misschien nog niet klaar voor bent. In dat geval is het interessant om het schrijfproces dan even te pauzeren of helemaal te stoppen. Luister naar jezelf (vooral je lichaam) en respecteer je grenzen.

  • Het schrijven van jouw verhaal en het ook daadwerkelijk aan iemand bezorgen kan bevrijdend werken: iemand weet ervan, het zit niet langer volkomen verhuld in de duisternis.

Heb je nood aan gesprek?
 

Neem dan contact op met een professional die je hierin kan begeleiden.

Je kan anoniem en gratis bellen naa
r Tele-onthaal  106 (24u/7d) of chatten via www.tele-onthaal.be
Ook bij je huisarts kan je hiermee terecht.

 

 

Wil je meer inzichten/verhalen van werkende moeders die met zichzelf of anderen in de knoop geraakten? Volg me dan op instagram @rebekkarogiest.

Jouw verhaal doet ertoe. Jij doet ertoe.

Bestand uploaden

bericht verzonden

bottom of page